Nächster Workshop: 03.05.2020 von 13 -16 Uhr

Thema:  Alles neu, macht der Mai, macht die Seele frisch und frei 

im Yogaraum Aschaffenburg

Am Floßhafen 67

63743 Aschaffenburg 

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet, es geht darum die Ausrichtung in der Asana (Haltung) zu verfeinern und zu vertiefen. Das Verständnis muss durch den Körper geschehen, durch Wahrnehmung/ Fühlen und Üben in verschiedenen Formen, mit verschiedenen Hilfsmitteln aus dem Yoga Blöcke, Gurte, Wand/ Stuhl oder mit Partnerübungen. 

Außerdem beschäftigen wir uns mit einem Thema aus den Yogasutras von Patanjali. Mit den Kleshas, den Hindernissen auf dem Yogaweg.